Skellti í virkilega góðan smoothie í morgun. Ég hafði smá efasemdir um að þetta færi vel í maga enda slatti af cayennepipar í þessu en namm hvað þetta var alveg hreint ágætt :-)
Uppskriftin endaði svona ...
1 poki (100 gr) af jarðaberja-, bláberja- og bananablöndu.
1 banani
3 dl vatn
1/4-1/2 tsk cayenne pipar
1 msk chiafræ
1/2 tsk hlynsýróp
Uppskriftin endaði svona ...
1 poki (100 gr) af jarðaberja-, bláberja- og bananablöndu.
1 banani
3 dl vatn
1/4-1/2 tsk cayenne pipar
1 msk chiafræ
1/2 tsk hlynsýróp
Þetta var nú kjánalega einfalt ...
skellti frosnu ávöxtunum í glasið.
Braut bananann og setti í glasið líka ...
ásamt cayenne pipar ...
og chiafræjum ...
vatni ...
og sýrópi.
Notaði svo bara töfrasprotann til að hnoða öllu saman.
Voilá - fínasti morgundrykkur á bæjarráðsfundi.
Meira síðar.
Ummæli